『グルテンフリーでも極上のスイーツが食べられる』
グルテンフリーの食べ物は、欧米を始め世界中で広まっています。トップアスリートや世界的なモデル、ハリウッドスター、一流のビジネスマンなど、最高のパフォーマンスを必要とする人が実践しています。
ダイエットや美容に大きな効果を発揮するためです。
しかし、日本のスーパーなどでは、グルテンフリーの食材はほとんどありません。特に『スイーツ』に関しては、一般的なお店で手に入れるのは困難です。グルテンは、ケーキ、クッキー、パンなどほとんどのものに使われています。
ダイエット中でも、グルテンフリーを実践中でも、『最高に美味しいスイーツ』は食べたいですよね。
今回は、安心して食べられるグルテンフリーのスイーツを厳選しています。どれもお手頃で通販で大人気のものです。スイーツも食べて、楽しみながらグルテンフリーを実践しましょう♪
グルテンフリーダイエットの効果とやり方も参考にしてください。
この記事で分かることは？
- １、『米粉ロール』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ２、『チーズケーキ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ３、『チョコレートケーキ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ４、『コパドーナツ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ５、『パンケーキ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ６、『ふわふわシフォン』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ７、『焼き菓子』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ８、『米粉スイーツお試しセット』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ９、『玄米パン』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １０、『マクロバー』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １１、『箱崎ブラウニー』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １２、『どら焼き』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １３、『国産米粉サブレ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １４、『チョコレートロール』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １５、『米ショコラ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １６、『大容量 おからクッキー』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １７、『さつまいもスティック』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １８、『パウンドケーキ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- １９、『かりんとう』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- ２０、『クッキー』 ＠グルテンフリーのスイーツ
- おわりに
１、『米粉ロール』 ＠グルテンフリーのスイーツ
こんなに美味しそうなロールケーキが、なんと『グルテンフリー』です。通常は『もちもち』の食感にするためにグルテンは使われるものですが、このロールケーキはグルテンフリーももっちり食感を実現しています。
米粉を使っているため、糖質も少なくダイエットにもおすすめです。
味も３種類から選べ、とてもグルテンフリーとは思えないほどの極上の味わいが、通販での人気の理由の１つです。
ご自身へのご褒美としても、贈り物としてもおすすめです。通販でグルテンフリーのスイーツを探している人は、まずはこのロールケーキから試してみるのもいいかもしれません。
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２、『チーズケーキ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
こんな極上のチーズケーキが『グルテンフリー』です。グルテンフリーのスイーツが増えることは、なんとも嬉しいことです♪
こちらのチーズケーキは、砂糖と小麦を一切使っていません。グルテンフリーであることも魅力的ですが、糖質の面で考えても優秀です。糖質制限ダイエット中の人にも大変おすすめできます。
しっとりとした食感、上品な甘さは、むしろそこらのスイーツよりも美味しいものです♪解凍して食べても、アイスケーキとして食べても楽しめますよ。糖質を気にしている人への贈り物としても、大変喜ばれます。
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３、『チョコレートケーキ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
通販で人気店からのグルテンフリーのチョコレートケーキです。砂糖も小麦粉も一切使用されていません。グルテンフリーで安心のスイーツです。
米ぬか、きなこ、ノンシュガーチョコレートが使用されています。それでいてとっても美味しいのです♪ここの販売店のグルテンフリーのスイーツは、口コミも高く、リピーターさんも多いのです。
また丁寧なラッピングもしてくれますので、ダイエット中の人、糖質制限中の人への贈り物としてもおすすめです。
男性も女性も、チョコレートケーキは大好きですよね。きちんと選べば、糖質制限中でも、グルテンフリー実践中でも、最高に美味しいチョコレートケーキを食べることができます。チョコレート系のスイーツが好きな人は、ぜひ一度試してみてくださいね。
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４、『コパドーナツ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
グルテンフリー実践中でも『大好きなドーナツ』を食べられます。有名なドーナツ店の前を通るたびに『ドーナツ食べたい・・・』と思っている人も多いですよね。
このコパドーナツは、小麦粉を使っていません。それでいて『しっとり、もちもち』に仕上げています。グルテンは本来はもちもち、ふわふわに仕上げるために使われています。しかし、グルテンフリーでもこれだけの上質なスイーツをつくる技術はさすがです♪
さらに油も使っていませんので、とってもヘルシーなのです。ダイエットや美肌にも大変おすすめです。
味の種類も豊富に用意されていますので、飽きることなく色んな味を楽しむことができます。
このコパドーナツ、通販での口コミの高さも特徴です。みなさん、この食感と味に満足してリピートしているようです。子供から大人までおすすめのグルテンフリーのスイーツです。
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５、『パンケーキ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
ダイエット中でも、グルテンフリー実践中でも、美味しいパンケーキは食べたいものです。美味しいコーヒーと、美味しいパンケーキで、素敵なティータイムを楽しみたいですよね。
こちらのパンケーキは、ライスミルクの香ばしさと、ほんのりとした甘さが魅力です。そして使われているのは『玄米』ですが、玄米は栄養素がとっても豊富。ビタミン・ミネラル・食物繊維など、美肌やダイエットには欠かせない要素です。ダイエットもできて健康でお肌も美しくなれる、そんな理想的なスイーツなのです。
作り方もとっても簡単です。忙しい朝の一枚としてもおすすめです。通販でも人気のメーカーですので、安心してお買い求めいただけます。
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６、『ふわふわシフォン』 ＠グルテンフリーのスイーツ
通販で人気の販売店から発売されているシフォンケーキです。小麦の代わりにお米を使っているため、グルテンが気になる人でも安心です。そしてなんといっても、この食感と味は格別です。
お米の原料や、つくりかたにも非常にこだわって作られています。材料や製法によって、品質は大きく変わります。これだけ豊富なスイーツが揃っている現代では、安心・安全に、そして健康的で美しくなるようなスイーツを選びましょう。
通販でも定評のある販売店ですので、安心してお楽しみいただけます。
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７、『焼き菓子』 ＠グルテンフリーのスイーツ
東京のレストランで、１つ１つ丁寧に手作りしているお菓子です。丁寧なつくりと、上品な味が魅力的です。
スイーツとしてはもちろん、お酒のおつまみとしても合います。男性からも女性からも支持されているグルテンフリーのスイーツです。甘すぎる洋菓子が苦手な人は、この上品な甘さのグルテンフリーの焼き菓子を試してみてください。
大人のスイーツをお探しの方におすすめです。
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８、『米粉スイーツお試しセット』 ＠グルテンフリーのスイーツ
こちらは『和楽堂』という通販でも人気のお店のスイーツセットです。なんと、楽天の三木谷社長も絶賛されたという話題の一品です。
米粉の専門店だからこそ、このクオリティを実現できているのかもしれません。材料や生地、製法まで本当にこだわって作られているのを感じます。
色んなスイーツを一度に楽しめるのも魅力的ですね。ご自宅用でも、贈り物としてもおすすめのグルテンフリースイーツです。ぜひ、一度試してみてください。
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９、『玄米パン』 ＠グルテンフリーのスイーツ
通販でかなり売れているグルテンフリーのスイーツです。なんと、小麦粉、白砂糖、乳製品、卵を使わずにつくられています。グルテンだけでなく、乳製品も使われていないというのは本当にすごいことです。
まじりっけなしの『玄米１００％』のパンなのです。これ、探してみると以外と少ないものです。それでいて、外はサックリ、中はもちもちの食感を実現しています。ぜひ、トースターで焼いてお試しください。
さらに、玄米には多くのメリットがあります。玄米は低GI食品ですので、血糖値を急激に上昇させません。集中力の維持、ダイエット、美肌、あらゆることに有効に働きます。
さらに、残留農薬ゼロの玄米を使うなど、材料へのこだわりも素晴らしいものです。味は『カカオ』と『キャラメル』の２種類です。余計なジャムなどは使用せずに、そのままでも大変美味しいトーストです。
ダイエット中の人も、グルテンフリー実践中の人にもおすすめです。通販でも定評がありますので、安心して購入できます。
１０、『マクロバー』 ＠グルテンフリーのスイーツ
良質なタンパク質とデトックスに優れた玄米を使ったマクロバー。エネルギーの補給、スイーツとしてもおすすめの一品です。忙しい時には、食事の代わりとしてもお召し上がり頂けます。
味も豊富に用意されていますんで、毎日食べても飽きることがありません。ご自宅にストックし、カバンの中に入れて持ち歩きたいスイーツです。私は仕事が忙しい時に重宝しています。
健康的でエネルギーの補給にもなる、特に忙しい人におすすめのグルテンフリーのスイーツです。
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１１、『箱崎ブラウニー』 ＠グルテンフリーのスイーツ
『まるで生チョコみたい』
１つ１つ丁寧に仕上げられた、極上のブラウニーです。チョコレート系のお菓子は、グルテンフリーではなかなか食べられません。そんななか、ここまで上質で美味しいブラウニーを食べられることは嬉しいことです。
梱包も綺麗ですので、贈り物としてもおすすめです。
１２、『どら焼き』 ＠グルテンフリーのスイーツ
日本人に昔から馴染みのあるスイーツといえば『どら焼き』ですね。通販でも大人気の和楽堂からのおすすめの一品です。
グルテンを気にすることなく、大好きなどら焼きを食べることができるのは幸せです。食感や味も申し分なく、きっと満足して頂けると思います。洋菓子よりも、上品な和菓子が好きな人におすすめです。
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１３、『国産米粉サブレ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
米粉のパンケーキミックスを使ったサブレです。サクサクの食感、風味は最高です。
さらに白砂糖を使用せずに、きび砂糖を使用。素材にもこだわっており、安心して楽しめる一品です。お値段もお買い得になっています♪
１４、『チョコレートロール』 ＠グルテンフリーのスイーツ
ふんわり、しっとる、とろけるようなチョコレートロールです。小麦を使わず、グルテンフリーで仕上げています。生クリームは北海道産、ひかえめな甘さが魅力的です。
そして『無添加・無着色』という素材への徹底したこだわりがあります。ここまで素材にこだわって、とっても美味しいロールケーキは少ないものです。素材へこだわった本当に美味しいロールケーキを、思いっきり楽しんでみてください。
梱包もとっても可愛いので、プレゼントとしても最適です♪おすすめのグルテンフリースイーツです！
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１５、『米ショコラ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
厳選したお米と、欧州のハーモニーが絶品です！中には濃厚。生チョコレートが入っています。
ダイエット中でも、しっとりと濃厚なチョコレートショコラが食べられるのです。包装も丁寧で、通販でも人気の販売店さんです。贈り物にもおすすめです。
チョコレート好きはチェックしてみてくださいね。
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１６、『大容量 おからクッキー』 ＠グルテンフリーのスイーツ
こちらも徹底したこだわりのもとに作られた一品です。もちろんグルテンフリーですので、安心して楽しめます。
大容量タイプですので、ご自宅でのストック用としておすすめです。小腹が空いたとき、ティータイムのお供にも活躍してくれます。さらに鞄に入れて外出時に時間がない時の非常食としてもいいですね。
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１７、『さつまいもスティック』 ＠グルテンフリーのスイーツ
鹿児島産の厳選したさつまいもと生姜を使用したヘルシーなスイーツです。グルテンフリー、ノンオイルでダイエット中に嬉しいですね。
また、しっかりと噛むことができるのも特徴の１つです。肥満防止にも、しっかりと噛むことは大切です。持ち運びもでき、小腹が空いたときにも便利です。
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１８、『パウンドケーキ』 ＠グルテンフリーのスイーツ
小ぶりでかわいらしいパウンドケーキです。なんと、糖質は１g以下！グルテンフリーだけでなく、糖質制限ダイエット中でも楽しむことができます。
また、味も豊富で飽きずに色々な味を楽しむことができます。ティータイムのお供に、小腹が空いたときに、食後のスイーツとしておすすめ。小ぶりで持ち運びにも便利ですので、会社の机に入れておいてもいいですね♪グルテンフリーで低糖質なスイーツをお探しの人におすすめです。
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１９、『かりんとう』 ＠グルテンフリーのスイーツ
日本人には欠かせないスイーツ『かりんとう』です。お茶によく合いますし、至福のひと時を過ごすことができます。ほんのりとした甘さの、上品なお菓子です。
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２０、『クッキー』 ＠グルテンフリーのスイーツ
レモン＆緑茶味の美味しいグルテンフリークッキーです。ティータイムのお供にどうぞ。かわいらしいデザインも魅力的です♪
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おわりに
いかがでしたでしょうか？グルテンフリー商品はまだまだ少ない日本でも、通販ではグルテンフリーの商品が徐々に増え始めています。
さらに、グルテンフリーの新生活を始める人も徐々に増えてきています。今後はもっと、グルテンフリーの食材が増えることを期待しています。
ダイエット中や、グルテンフリーを実践していると、どうしてもスイーツは避けがちです。けれど、食べるものをしっかりと選べば、スイーツだって食べられます。問題は『どんなスイーツを選ぶか』です。
グルテンフリーで、さらに低糖質なスイーツがたくさん揃っています。ダイエット中でも我慢せずに、楽しみながら実践しましょう。
今回はスイーツ特集ですが、グルテンフリーの麺類や食事をお探しの人は、グルテンフリー食材まとめ（麺類など）も合てご覧ください。
食を変えれば、人生が変わります。最後までご購読いただきありがとうございます。
