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『話さなくてもモテる男の身体』

 

日本人の女性は、男性の身体のどの部分が好きなのでしょうか?特に男性特有の『筋肉』に魅力を感じる女性は多いようです。

 

ゴリゴリのマッチョが好きな女性もいれば、程よく筋肉が付いた男性が好きな女性もいます。特に最近は『細マッチョ』が人気のようです。これからダイエットに励もうとする男性、筋トレを頑張っている男性は、女性が好きな部分を確認してから取り組めば、よりモテる身体をつくることができます。

 

今回は、マイナビさんのアンケート結果をもとに、女性が好きな男性の身体の部分をみていきましょう。まずは『女性が好きな男性の筋肉の部分』からチェック。

 

 

No.1 前腕(肘から手首) ・・・・・19%

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やっぱり一番は『腕』ですね。ダンベルや腕立て伏せで鍛えている男性は多いですが間違っていないようです。腕の筋肉が好きな女性は多いですが、特に程よく筋肉が付いた腕や、血管が出ている腕が好きな女性は多いようです。

 

程よく筋肉が付いた腕、血管が浮き出た腕を作るためには、もちろん『筋トレ』もしたほうがいいですが、余分な脂肪を落とせば簡単につくれます。私もダイエットで15キロほど減量(運動なし)した時は、腕の血管が出るようになりました。カッコよく、モテる男性の腕をつくりたい人は、筋トレはもちろんのこと、余分な脂肪を落とすような食事にもこだわってみてください。

 

女性が好きな男性芸能人の身体&食事法まとめも合わせてご覧ください。

 

No.2 大胸筋(胸)・・・・・16%

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続いて2位は『大胸筋(胸)』です。ここはもっとも男らしさ、頼り甲斐を感じる部分です。特に夏場のTシャツスタイルの時は胸の筋肉が重要です。大胸筋の有無で、Tシャツを着た時のカッコ良さがまるで違います。

 

他にも、スーツ姿でも大胸筋はとっても大切。仕事でスーツを着る男性は、大胸筋を鍛えることでカッコよく着こなせます。繰り返しですが、大胸筋を鍛えるほど『男らしさ・色気』を感じるのです。

 

女性に「抱かれたい男はどんな体型?」と質問をすると、多くの女性が「大胸筋が発達している男性」に抱かれたいと思うようですね。それほど女性が好きな筋肉。最優先で鍛えるべき筋肉ともいえます。

 

最短距離で「かっこいい大胸筋」を手に入れる方法も合わせてご覧ください。

 

No.3 上腕二頭筋(肩から肘の前側)・・・・16%

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ここも『男らしさ』を感じることができる部分です。特に力作業をしている時、仕事をしているふとした瞬間に浮き出てくる筋肉に魅力を感じるようです。ここもある程度は鍛えていないと、魅力的な筋肉はつきません。いま自分の上腕二頭筋を触ってみて、ぷよぷよしているようでしたら、少し余分に脂肪が付いている可能性がありますので、食生活を見直して脂肪削減に努めてください。

 

No.4 腹直筋(腹)・・・・12%

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出典:blog.goo.ne.jp

 

お腹の筋肉は普段は見えることはありませんが、ここも大切です。お腹が出ている人は、服の上からでもたるんでいることがわかります。せっかくのスーツもTシャツも、お腹が出ていれば台無しです。見えない部分ですが、気を抜かずに引き締めましょう。

 

綺麗なシックスパックを作るには、ある程度の筋トレが必要ですが、お腹周りの余分な脂肪を落とせば意外と綺麗な腹筋が出てきます。いまは脂肪で覆われていて筋肉が見えにくいかもしれませんが、食事の改善などで体脂肪を落とすことから始めましょう。

 

とはいえ食事を大幅に改善するのはとっても大変。それができていれば、すでにカッコいいシックスパックを手に入れていますよね。なるべく楽して効率的に魅力的に腹筋を手に入れるには男の減量にオススメ!最強サプリメントランキングを合わせてご覧ください。

 

多少の費用はかかりますが、サプリに投資したほうが圧倒的に簡単に理想の身体を実現できます。

 

No.5 広背筋(背中)・・・10%

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男性の背中に魅力を感じる女性は多いですね。ただし痩せすぎている男性の背中は、どこか頼りない印象を与えてしまいます。ボディビルダー並みに鍛える必要はありませんが、引き締まった男らしい背中を目指しましょう。ここを鍛えれば、TシャツやYシャツを着た時のかっこよさが格段に変わります。

 

しかも広背筋のある男性には「男らしい、守ってくれそう、頼りになる、抱かれたい」という印象を受けます。男らしさを作るための大切な筋肉。ここも優先的に鍛える必要がありますね。

 

効率的に広背筋を鍛える方法を試してみてください。

 

初対面!女性は男性の『どこを見ているか?』

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ここまでは体型(特に筋肉)で女性が好きな部分をみてきました。続いて、初対面で女性がどこを見ているのかをご紹介致します。最近では恋活パティーや婚活パーティも盛んに行われており、女性からの初対面の印象はとっても大切です。これから彼女をつくりたいと考えている男性は必見です。

 

<初対面!女性は男性の『どこを見ているか?』>

・1位:顔・・・54%(84人)

・2位:体全体(体型)・・・15%(24人)

・3位:ファッション・・・13%(20人)

 

恋愛jpさんのアンケート結果を参考にさせて頂いています。当然といえばそうですが、やはり一位は顔です。顔といっても、もちろんイケメンかどうか、タイプかどうかも重要ですが、『顔の表情』や『肌が整っているか』も大切な要素のようです。

 

顔そのものは変えることができませんが、表情はすぐにでも変えることができます。優しく微笑むような素敵な笑顔ができる男性には、魅力を感じるようです。特に初対面では、ほとんどの女性は不安を感じているはずです。不安を解消するためにも、笑顔で女性を安心させることも大切です。

 

他にも意外と見られているのは『肌が綺麗か』ということです。肌の状態は、内臓の状態を表すと言われるほど、普段の生活習慣がお肌に現れます。当然、不健康な生活をしている男性に魅力を感じる女性は少ないため、健康的な男性か『肌で判断』しているとも言えます。睡眠、食事、スキンケアにもしっかりとこだわりたいものですね。

 

男性のお肌については美肌を実現するためのメンズコスメまとめが参考になります。

 

続いて2位の『身体全体』と3位の『ファッション』ですが、これら2つを合わせて『体型』が重視されているようです。体型も人気なのは『細マッチョ』ですが、だらしない身体をしていれば『自己管理能力』も疑われています。あなたの普段の生活習慣が、今の体型に現れているのです。

 

続いてファッションですが、どのような服を選ぶのかも重要ではありますが、やはり『体型を整えれば似合う服が増える』と言えます。女性が好きなのは『清潔感があって似合っている服』です。

 

太っている時期は、どうしても似合う服が少なくなってしまいます。そのため、洋服を買いに出かけても、選べる服が少ないと楽しくありません。結果、ますますファッションに気を使わなくなってしまいます。おしゃれなファッションをするためにも、体型を整えましょう。

 

結論、やっぱり『体型(身体)』は大切!

 

『女性が見る男性の第一印象』でも『好きな筋肉の部位』のアンケートでも、結果的に『身体』はとっても大切な要素です。顔のつくりや身長を変えることは難しいですが、体型であれば、その気になればいくらでも変えることができます。体型を変えるとなると、真っ先に筋トレを思い浮かべそうですが、実際は『食事』も大きな影響を与えています。

 

しかし食事と言っても、いきなり大幅に見直すことは難しいですよね。多くの男性がコンビニやスーパーの惣菜で済ませている状態。いきなり身体のためのメニューを考えて、自炊するのは難しいのです。

 

奥様がいらっしゃる場合でも、いきなりボディメイクのための食事をお願いするのも難しいですよね。

 

では、どうすれば良いのか?
やはり『運動』と『サプリメント』を効率的に組み合わせるのがオススメです。運動に関しても、身体全体を適当に鍛えるのではなく、女性からの印象を考えて、必要な部分を集中的に鍛えるのです。これをしなければ、いつまでも理想の身体を実現することはできません。

 

さらに運動だけでは、筋肉を作るための栄養が不足しています。いくら頑張って運動をしても、成果が出ないのであればやる気はなくなりますよね。その努力を無駄にしないためにも、効率的なサプリメント摂取は必要なのです。

 

では、運動とサプリはどのような組み合わせがベストなのか?
長年あらゆる運動とサプリメントを試してみたところ、ある1つの方法がわかりました。現時点では、この方法がもっとも効率的で楽にボディメイクができるメソッドです。

 

詳しくは『筋トレ』と『サプリメント』のベストな組み合わせメソッドをチェックしてみてください。

 

女性の『フェチ』を理解すると人生が変わった。

 

男性の皆さんは、女性のどの部分にフェチを感じますか?胸でしょうか?それともお尻や足でしょうか?あなたが見るとドキドキするようなパーツがありますよね。これは女性も同じです。

 

男性は女性の身体に対して、かなりのこだわりがありますよね。胸は何カップくらいが良い、お尻はハリがあるほうが良いなど、あなたなりのこだわりがあるはずです。そして実際にそのような女性と出会えば、心惹かれますよね。これも女性も同じなのです。男性は女性のカラダは厳しくチェックするにも関わらず、自分自身のカラダを客観的にチェックすることができていません。

 

わたしも試しに女性のフェチを調べて、今回の記事で求められているようなカラダを作ってみました。すると、想像を超えるほど女性にモテるようになったのです。そして男性が「女性の胸やお尻」が好きなのように、女性の多くも好きなフェチは共通しているのです。

 

あなたも試しに、女性目線で求められているカラダを作ってみてください。周りからの視線が変わって驚くはずです。