※この記事は男性ダイエッター（ゆうき）と女性ダイエッター（さやか）が、「すっきりレッドスムージー」を飲んで痩せることができるか？を検証してた口コミブログです。男女それぞれの効果を知りたい人は、このまま読み進めてください。
後藤真希（ゴマキ）さんが愛用している、大人気の「すっきりレッドスムージー」を飲んでみました。
味がめちゃくちゃ美味しいと話題のスムージーですが、本当に痩せることはできるのでしょうか？また他にも効果はあるのでしょうか？
今回は男性ダイエッターのゆうき、女性ダイエッターのさやかが、1ヶ月間のダイエットに挑戦。
すっきりレッドスムージーを使ってもらいました。本当に痩せることができたか？その結果をご覧ください。
おしながき
すっきりレッドスムージーで痩せた？ 結果発表！
＜使用前＞
＜１ヶ月後 結果発表＞
＜男女別のダイエット結果＞
・男性ダイエッター → 3.2kgの減量に成功。
・女性ダイエッター → 2.7kgの減量に成功。
すっきりレッドスムージーでどうやって痩せたの？
・ふたりが試したのは置き換えダイエット。
・夕食前にすっきりレッドスムージーを飲む。
・お腹が膨れて満腹感。夕食の量を自然と減らせる。
・完全に置き換え（夕食なし）しなくても痩せられる。
・満腹感を得られるから辛くない。
すっきりレッドスムージー置き換えダイエットの具体的な方法。
今回試してもらった置き換えダイエットの具体的な方法を解説します。
まず飲むタイミングは「夕食前」がベスト。そもそもダイエットをして痩せる仕組みは「摂取カロリー」＜「消費カロリー」になることです。
さらにもっとも必要のないカロリーは「夕食」ですよね。夜は仕事が終わったあとですので、たくさんのカロリーを摂取する必要がないのです。
つまり摂取カロリーを減らすためには、夕食のカロリーを減らすのがベスト。しかし仕事が終わってお腹が空いている状態で、ただ食べる量だけを減らすのはとっても辛いもの。
だからこそ『我慢しなくて良い工夫』が必要なのです。それが今回のすっきりレッドスムージーですよね。
今回は『水と混ぜて飲む方法』と『豆乳と混ぜて飲む方法』の２つを試してもらいました。
水の場合でも豆乳の場合でも、どちらも満腹感を得ることができたため、簡単に夕食の量を減らすことができたようです。ただし「豆乳」と混ぜて飲むほうが、さらに満腹感を感じられるもの。
男性も女性も、食欲が旺盛な人は、まずは「豆乳」と混ぜて飲むのを試してみてください。
・水もしくは豆乳と混ぜて飲む。
・飲むタイミングは夕食の前。
・特に豆乳と混ぜると満腹感がすごい。
・夕食の量が減って痩せるという仕組み。
すっきりレッドスムージー以外の「他のスムージー」ではダメなの？
・他と比べて圧倒的に美味しい！
・栄養バランスが優れている。
・さらに乳酸菌や食物繊維も魅力的。
・男性でも美味しく飲める。
すっきりレッドスムージーの特徴まとめ。
ここからは、すっきりレッドスムージーの特徴をまとめます。なぜ、二人はダイエットに成功することができたのでしょうか？なぜ、これほど人気があるのでしょうか？その秘密に迫ります。
１、圧倒的な美味しさ。
今までに数多くのスムージーを試してきましたが、これほど美味しく飲めるのは少ないもの。
クランベリーとブルーベリーとレモンで爽やかに仕上げられています。適度に気持ち良い酸味と、程よい甘み、サクッと飲むことができます。
水で飲むとアッサリとしていて、ゴクゴク飲みたくなるほど美味しいですし、豆乳に混ぜるとまろやかな美味しさになるのです。
「ダイエット用のスムージーは痩せられるけど美味しくない」と言われることもありますが、すっきりレッドスムージーに関しては全くそのようなことはありません。
美味しいフルーツジュースのような美味しさを楽しむことができるのです。美味しくなければ継続することはできません。味はとっても大切。
２、バランスの良い栄養素。
すっきりレッドスムージーには「ビタミンA/B群/C/D/E」が含まれています。どれもダイエットや美容にとっては非常に大切な栄養素。
まずはビタミンB群。これは主に『代謝』に関わるビタミン。例えば糖質や脂質を代謝してくれるのもビタミンB群の役割なのです。
いくら食事を制限しても、きちんと代謝できなければ意味がありません。「太りやすい体質」になってしまいますよね。だからこそ、ダイエットにビタミンB群は欠かせないのです。
次がビタミンA/C/Eです。この３つは合わせてビタミンACE（エース）と呼ばれており、美容や美肌には欠かせないビタミン。
例えばビタミンCはコラーゲンの材料になりますので、ハリツヤのある元気なお肌作りには欠かせません。
ビタミンAはニキビの予防や皮膚の修復に深く関係していますし、ビタミンEはアンチエイジングに欠かせません。いくらダイエットに成功しても、お肌が荒れて、さらに「たるみ、くすみ」などが目立ってしまえば、全体的に老けた印象になってしまいます。
ダイエットと美容は切り離せない関係なのです。つまり正しいダイエット方法は、美容にとっても良いもの。
今回ご紹介したすっきりレッドスムージーは、ダイエットと美容どちらにとっても嬉しい栄養が含まれているのです。
しかも栄養は「バランスよく摂取」することが大切。どれか１つを過剰に摂取するのは良くありません。だからこそ栄養士監修のすっきりレッドスムージーが愛飲されているのです。
３、２５０種類W酵素。
酵素とは、わたしたちの代謝に欠かせないもの。しかし年齢を重ねるごとに、酵素は減少すると言われています。つまり「太りやすい体質」になってしまうのです。これを防ぐためにも、スムージーで酵素を摂取することが大切。
４、乳酸菌＆食物繊維。
最近は「菌活」などと言われ、乳酸菌が話題になっていますよね。それは「腸内環境」によって、痩せやすくなるか、もしくは太りやすくなるか、かなり大きな影響を受けてしまうからなのです。
腸内環境が悪い状態とは「悪玉菌優勢」になっている状態。カラダに良い働きをする善玉菌よりも、悪玉菌のほうが強く元気に活動している状態なのです。
この状態になっていることのデメリットはいくつもありますが、代表的なものは「代謝が悪い」ということ。つまり「太りやすい体質になる」ということ。
同じ量の食事をしているにも関わらず、太りやすい人と太りにくい人がいますよね。せっかくダイエットをして痩せるのであれば、太りにくい体質のほうが簡単に痩せることができます。
そのためには善玉菌優勢の状態にすることが大切であり、すっきりレッドスムージーに含まれている乳酸菌が役立ってくれるのです。
また男性には少ないですが、女性にとっては「便秘」も大きな悩みの１つ。便秘の場合は代謝が下がって太りやすくなるため、常にスッキリな状態を作ることが大切です。便秘の解消に役立つのが、すっきりレッドスムージーにも含まれている「食物繊維」なのです。
すっきりレッドスムージーはビタミンだけでなく、ダイエットに嬉しい成分が含まれているます。だからこそ、多くの人から支持されているのです。
４、美肌にも嬉しいポリフェノール。
ポロフェノールはダイエットにも美容にも嬉しい働きをしてくれます。ダイエットでいうと「便秘改善」ですね。さらにストレスとも深い関係があります。
そして美容でいうと「ニキビ予防」の効果が期待されているのです。男性も女性もダイエットで痩せるだけでは不足しています。「キレイに痩せる」ということが大切。そのためにもポリフェノールは嬉しい成分なのです。
すっきりレッドスムージーは他にどんな効果がある？
・ニキビなど肌荒れに効果を感じる人も。
・お肌の調子がすごく良いこと。
・お通じの改善にも役立つ。
すっきりレッドスムージーはどこで買うのがお得？
すっきりレッドスムージーを購入できる場所は、現時点では「公式サイト」のみとなっているようです。公式サイトでは「定期購入」と「単品購入」から選ぶことができます。
もちろんお得になるのは「定期購入」。４大特典（送料無料・初回は５５００円お得・返金保証・２回目以上も２４％お得）があります。
この品質でこの金額は圧倒的にお得ですね。かなりコスパの高いスムージーだと言えるでしょう。
でも定期の場合は、途中で辞めれないのでは？と心配される方もいますよね。確かにこのお得なコースは、４回以上の継続が条件になっているようです。
ただしどのようなスムージーでダイエットを行う場合でも、ある程度の期間を継続するほうが効果を感じられるもの。また単品で購入しても、商品を気に入って後から定期コースに変える人も多いのです。
いずれにしても継続が必要であれば、最初から定期を選んだほうがお得になりますよね。
どうしても心配な方は単品購入もありますのでご安心ください。ただし通常価格での購入になってしまいますので、なるべくは定期コースでのお試しをオススメしています。
すっきりレッドスムージーを購入前のQ&A
Q.1 副作用はあるの？
医薬品ではありませんので、基本的に副作用は心配しなくて良いでしょう。ただし他の食品と同様に、合わない場合、体調が悪化した場合などはお医者さんへご相談ください。
Q.2 牛乳と混ぜても良いの？
今回試してみた２人は「水」と「豆乳」と混ぜました。どちらも美味しく安心して飲めます。牛乳の場合は、メーカー側が推奨していないようですね。
製品に含まれる食物繊維が、牛乳やヨーグルトに含まれるカルシウムの吸収を阻害するという報告があるからだそうです。私は牛乳も試してみましたが、美味しく頂けました。自己判断にはなりますが、お試しいただいても問題ないでしょう。
Q.3 本当に痩せる効果があるの？
すっきりレッドスムージーは医薬品ではないため、これ自体に「痩せる効果がある」とは言えないのです。
今回の二人のように「夕食前に飲んで自然と食べる量を減らす方法」や「夕食と完全に置き換える方法」もしくは「ファスティング」のサポートとして使うのがオススメ。ダイエットと美容に必要な栄養を摂取しながら、自然なダイエットができるはずです。
Q.4 どれくらいの期間続ければ痩せるの？
置き換えダイエットやファスティングの状態にもよります。今回の口コミでは１ヶ月間でしたが、十分に結果を出すことができました。
どのようなダイエットでも共通して言われているのが「３ヶ月」という目安です。すっきりレッドスムージーを試す場合でも、３ヶ月を目安にしてみると良いかもしれません。
Q.5 どれくらいの頻度で飲めば良いの？
基本的には１日１回、夕食前に飲むのがオススメです。お好みに合わせて朝に飲むのも良いでしょう。
すっきりレッドスムージーオススメしたい人。
・本当に美味しいスムージーを飲みたい人。
・我慢なく楽して痩せたい人。
・食べることが好きな人。
・お肌もキレイにダイエットしたい人。
・忙しくて運動ができない人。
・今まで無理なダイエットを続けた人。
すっきりレッドスムージーの口コミレビューまとめ。
今回は二人のダイエッターに協力してもらい、すっきりレッドスムージーの口コミレビューをしました。スムージーブームとも言えるいまは、数多くの種類がありますよね。気になってはいるけれど、どれを飲めば良いのか迷っている人も多いのではないでしょうか。
最近は特に話題になっているレッドスムージー。そのなかでもすっきりレッドスムージーは特に品質の高いスムージだと言えるでしょう。
他のユーザーの口コミ評価を調べてみても、その高評価の内容が本当であると分かります。
全ての人に１００％効果があるとは断言できませんが、とりあえず試してみる価値のあるスムージーだと言えます。男性も女性も、はじめてスムージーを飲む人も、自信を持ってオススメすることができるのです。
最後までお読みいただいてありがとうございます。あなたのダイエット・美活が成功することを願っています。
