酵母サプリメントがおすすめの人
①食べるのを我慢したくない人。
②甘いもの・スイーツが大好きな人。
③ご飯や麺類、パンなど炭水化物が好きな人。
④運動が嫌い・苦手な人。
⑤外食やコンビニ色が多い人。
⑥何度もダイエットに失敗している人。
⑦引き締まったカラダ・美しい素肌を手に入れたい人。

 

世の中にはたくさんの種類のダイエットがあります。そのなかでも多くの人が結果を出しているダイエット方法があります。それが『酵母ダイエット』です。サプリメントや飲み物でも『酵母』に特化したものがたくさんありますよね。

 

わたしも酵母ダイエットを経験しましたが、ハードな運動をしなくとも痩せることに成功しました。痩せる秘密は『酵母の働き』にあります。

 

ダイエットや美容のために酵母を摂取するためには、手軽な『サプリメント』を活用するのがおすすめ。

 

今回はダイエットにおすすめの『酵母サプリメント』を厳選しました。今までダイエットに何度も失敗してリバウンドをしている人、食べるのが大好きな人は特にチェックしてみてください。

 

 

そもそも『酵母』とは!? 痩せる仕組み。

 

なぜ、酵母で痩せるの!?
①酵母とは微生物の一種。
②発酵食品などに使われているもの。
③酵母に糖質を与えると、アルコールと二酸化炭素に分解される。
④ご飯などの主食や甘いものは糖質でできている。
⑤余った糖質が体脂肪になる。太る原因は糖質。
⑥糖質を分解する酵母はダイエットに使える。
⑦酵母はとってもデリケートで食事での摂取が難しい。
⑧だからこそサプリメントの活用が望ましい。

 

ダイエットには酵母が効果的だよ」なんて言われたことがありますが、なぜ酵母がダイエットに良いのか、いまいち分かりにくいですよね。酵母で痩せる仕組みを読み解くには『糖質』がポイントになります。

 

まず酵素とは、パンやお酒などを作るために使われる微生物の一種。そして酵母に糖質を与えると、アルコールと二酸化炭素に分解されるのです。

 

それがどうして、ダイエットに効果的と言われるのでしょうか?私たちが普段食べてる多くが『糖質』と呼ばれているものであり、ご飯やパン、麺類などの主食やスイーツです。これらにはたくさんの量の糖質が含まれています。

 

糖質は三大栄養素の1つであり、大切なエネルギーですが、多くの人は糖質が多すぎる食生活をしているのです。そのため、糖質が余って体脂肪として蓄えられてしまうのです。

 

炭水化物抜きダイエット』や『糖質制限ダイエット』がありますが、これは主食やスイーツを抜いて糖質を減らすダイエットのことです。わたしも糖質を減らして、短期間で10kg以上痩せたことがあります。特に女性は『夜は炭水化物抜き』なんてダイエットをしていますよね。これはある程度効果的ですし、糖質を減らせば痩せる人が多いのです。

 

しかし、主食や甘いものを我慢するのはとっても大変ですよね。続かなかったり、リバウンドをしてしまったり、ダイエットに失敗してしまう人が非常に多いのです。

 

そこで『糖質をきちんと代謝すること』『溜め込まないこと』が大切なのです。だからこそ『酵母』の力を上手に活用してダイエットしようという方法なのです。特にしっかりと食べてダイエットもしたいという人から人気があります。

 

でも、酵母は食事で摂れば良いのでは!?「味噌・納豆・醤油・お酒・チーズ・キムチ・ヨーグルト」など、酵母が多く含まれている食品はあります。しかし、製造や加工で熱を加えてしまうと、酵母は少なくなってしまうのです。酵母は『非常にデリケート』なもので、常温でもあまり安定していません。

 

では、どうすれば酵母を効率的に摂取できるの?それを実現するために使うのが『サプリメント』なのです。酵母ダイエットこそ、サプリの上手な使い方がポイントになります。

 

では、ここからは『おすすめの酵母サプリメント』をご紹介します。たくさんの酵母サプリメントのなかから、実際に使ってみて、また他のユーザの口コミを参考に、特におすすめできるものを厳選しています。

 

1、『カメヤマ酵母』

 

カメヤマ酵母のココが良い
①生きた『酵母菌』を届ける。
②実際に結果を出している人が多い。
③個別梱包で持ち運びやすい。
④便秘の改善や美肌にも使える。
⑤長年の実績で安心して飲める。

 

わたしも痩せることができたのがカメヤマ酵母です。

 

酵母ダイエットでは真っ先に名前が出てくるほど有名で、通販での人気も高く、使っている人も多いサプリメントですよね。はじめての酵母サプリメントとしてもおすすめです。

 

カメヤマ酵母の特徴は『生きた酵母菌』を届けること。酵母は食品にも含まれていますが、加工や生産の過程で熱によって失われてしまうのでしたよね。

 

酵母菌はデリケートだからこそ、扱い方が重要なのです。カメヤマ酵母は特殊な技術により、生きた酵母を届けます。これは酵母サプリでは非常に大切な要素ですよ。

 

さらに個別梱包で持ち運びにも非常に便利で、会社や外出先でも必要な分だけ持ち運ぶことができます。そして飲みやすいため、簡単に続けれるのです。わたしも試してみましたが、減量に成功しました。

 

他にも便秘の改善で使っている人もいますし、お肌を綺麗に保つため、美容目的で使っている人もいます。あらゆる目的で使えるサプリメントなのです。男性にも女性にもおすすめしたいアイテム。

 

使ってみた体験談もご紹介していますので、詳しくは使ってみた!『カメヤマ酵母』の口コミ解説をご覧ください。

 

購入はカメヤマ酵母 公式サイトより。

 

2、『おなかカンパニーROTTS』


出典:おなかカンパニーROTTS

 

おなかカンパニーROTTSのココが良い
①『生酵素』&『生酵母』のダブルパワー。
②カプセルタイプで飲みやすい。
③必要な分だけ持ち運べる。
④通販ランキングで1位も獲得。
⑤高評価のレビューが多くて安心。

 

最大の特徴は『生酵素&生酵母』です。あれ、酵母だけでなく酵素も?酵母と酵素はどう違いの?名前も似ているため違いが分かりにくいですよね。

 

酵母は微生物の一種で、発酵食品に使われるものでしたね。そして糖質をアルコールと炭酸ガスに分解します。

 

一方で『酵素』とは体内で作られるものであり、わたしたちが生きていく上で欠かせないものなのです。酵素は年齢と共に体内で作られる量が減るとも言われていますよね。酵素には『代謝酵素』や『消化酵素』と種類があり、食物の消化や吸収、さらに新陳代謝の役割を担っています。

 

酵素は体内で作られるのであれば、補う必要はないのでは?外部から生きている酵素を取り入れることで、体内の消化酵素の消費を抑えることができます。体内酵素を節約することで、酵素の量を増やすことができるのです。『生酵素&生酵母』のダブルでアプローチできる優秀なサプリメントですよね。

 

このサプリメントは通販ランキングでも1位を獲得しており、高評価のレビューも多く愛用者の多い人気サプリメントです。実際に使っている人が多いのは安心ですよね。メーカーの長年の実績を持っており、品質管理も徹底されているため安心して使うことができます。

 

さらに定期便でいつでも解約できる、数ヶ月使用などの縛りがないことも、このサプリメントを高く評価できるポイントの1つです。なるべく安く、安心して継続したいですよね。男性にも女性にもおすすめの酵母サプリメントです。

 

詳しい栄養素やレビューに関してはおなかカンパニーROTTS 公式サイトからチェックしてみてください。

 

3、『プレミアム酵母』


出典:プレミアム酵母 公式サイト

 

プレムアム酵母のココが良い
①生きた酵母菌を届ける。
②飲みやすく簡単に続けられる。
③必要な分だけ持ち運べる。
④太る原因のデブ菌にしっかりアプローチ。
⑤取り扱い実績が多くて安心。

 

このプレミアム酵母も非常に人気のサプリメントですね。カメヤマ酵母なども生きた酵母菌を届けますが、プレミアム酵母も特殊製法で生きた酵母菌を届けます。酵母サプリを選ぶ上で、この基準はとっても大切です。

 

プレミアム酵母の特徴は『デブ菌』へのアプローチです。同じ量を食べても「太りやすい人」と「太りにくい人」がいますよね。なぜ、じぶんだけがすぐに太ってしまうのだろう?そのような疑問を持っていないでしょうか。その原因として考えられるのが『デブ菌』です。

 

デブ菌とは、身体に不要なものを溜め込んでしまう原因となる腸内細菌のことです。これが多いと、太りやすい体質になってしまうのです。

 

生きた酵母を届けることによって、糖をアルコールと二酸化炭素に分解します。デブ菌は糖が大好きですので、この分解によってデブ菌が繁殖しにくい環境へと導くのです。そして善玉菌を味方につけることで、腸内環境を整え、太りにくい体質を目指そうというサプリメントなのです。

 

他の酵母サプリメントも同様に糖質に働きますが、プレミアム酵母は特にデブ菌に着目して開発されていますね。

 

いままで太りやすい体質に悩んでいた人は試してみてください。
詳しくはプレミアム酵母 公式サイトからチェック!

 

4、『おそうじ酵母』


出典:おそうじ酵母 公式サイト

 

おそうじ酵母のココが良い
①他と比べてお手頃価格。
②生きた酵母菌でスッキリを促す。
③生きて届く乳酸菌で善玉菌優勢の状態に。
④生きた麹が酵素のもとになる。
⑤飲みやすく持ち運びにも便利。

 

お手頃価格で優秀なサプリメントがおそうじ酵母です。そして嬉しい成分が凝縮されていますよね。

 

まずは酵母菌ですが、これは当然含まれています。ポイントは生きて届く乳酸菌ですね。先ほどの『デブ菌』でも話しましたが、腸内環境が悪化していると、少し食べても『太りやすい体質』になってしまいます。頑張ってもなかなか痩せずに、諦める人も多いですよね。

 

あの人はなんで太らないんだろう』なんて考えることがありますが、そんな人の多くは『腸内環境がいい状態』なのです。

 

腸内環境が良い状態とは、善玉菌が優勢の状態です。悪玉菌が優勢であれば、基本的に太りやすい体質になります。そのため生きた乳酸菌を届けることが大切なのです。

 

乳酸菌が大切なのはわかりますが、ヨーグルトなどを毎日食べるのはとっても大変ですよね。お金もかかりますし、忙しくて時間の面でも不都合が多いもの。サプリメントであれば、いつでも手軽に摂取することができます。

 

さらにもう1つのポイントとして『』があげられます。これは酵素のもととなるものですよね。酵素は引き締まったカラダの維持のためにも大切ですし、わたしたちが生活するうえで欠かせないものです。

 

『酵母菌』『乳酸菌』『麹』この3つのパワーで、しっかりとダイエットをサポートしてくれる優秀なサプリメント。他と比べてもお手頃価格で試しやすいかもしれません。男性にも女性にもおすすめです。

 

詳しくはおそうじ酵母 公式サイトでチェック!

 

5、『はぴーと』


出典:はぴーと

 

はぴーとのココが良い
①酵母ペプチドが「食べたい」にアプローチ。
②燃焼サポート成分配合。
③ベジフル酵素でスッキリをサポート。
④徹底した品質管理で安心。
⑤可愛くてシンプルなパッケージ。

 

名前ははぴーとと可愛いですが、嬉しい成分で実力あるサプリメントです。

 

まず注目は『酵母ペプチド』です。あまり聞かない名前ですが、新世代のサポート成分と言われています。これが『食べたい』という気持ちにアプローチしてくれるのです。

 

ダイエットでは食事の管理は大切ですが、どうしても「我慢」するのが辛くて諦めることも多いですよね。食欲旺盛な人におすすめしたい成分の1つ。

 

次に「ブラックジンジャー」などの燃焼サポート成分にも注目。糖質をしっかりと分解し、太りにくい体質を作ることも大切ですが、運動して脂肪を燃焼することも大切ですよね。これを飲むと汗をかきやすくなるという口コミなど、燃焼サポート成分の効果を感じているユーザーもいますね。運動と組み合わせて取り入れたい成分です。

 

最後に『ベジフル酵素』も注目したいポイント。約40種類の野菜とフルーツが必要な栄養をサポートします。ビタミン、アミノ酸、食物繊維など、ダイエット中は特に不足しますよね。

 

さらに酵素があなたのダイエットをサポートしてくれるのです。男性にもおすすめですが、この可愛い名前とパッケージで特に女性に人気があるようですね。

 



 

酵母サプリメントは『飲むタイミング』が重要!

 

酵母サプリメントは、飲むタイミングに注意が必要です。原則はそれぞれのサプリメントの用法に従って頂くのですが、『食後すぐに飲む』というのが酵母サプリメントの特徴です。

 

酵母は『糖質』の分解をサポートします。だからこそ、ダイエットに使われるのでしたよね。

 

糖質を摂取するのは『食事』です。そのため食事が終わってすぐに飲むことがポイントです。

 

毎食を家で食べる人は良いですが、ほとんどの人がお昼は会社、夜は外食など、それぞれ食事をとる場所が異なります。そのため『持ち運びやすさ』も大事な要素です。特に個別に梱包されているようなサプリメントが便利です。必要な分だけも持ち歩くことができるのです。

 

またサプリメントによって違いますが、例えばカメヤマ酵母を飲んだ時に「げっぷ・おなら」が出やすくなりました。酵母の働きで糖質をアルコールと炭酸ガスに分解しているので、酵母菌が働いている証拠で嬉しいことではありますが、飲む場所や時間帯にも注意が必要な場合があります。あまりにひどい場合は飲む場所やタイミングを制限するなど、あなたのカラダの変化に合わせて使い分けてみてください。

 

『食事制限』も『運動』もしなくて良いの!?

 

どのようなダイエット方法やサプリメントも、同時に運動や食事制限が推奨されていますよね。サプリメントはあくまでも『補助』の役割ですので、主体となる運動や食事制限にも取り組む必要があるのです。

 

しかし、この酵母サプリメントに関しては、『運動』も『食事制限』もしなくても良いとの意見が多くあります。これは本当でしょうか?運動も食事制限も全くしなくても良いのであれば、これほど優れたダイエットはありませんよね。

 

酵母ダイエットとは、太る原因である『糖質』を分解するもの。太っている人の多くは糖質を過剰に摂取している可能性が高いので、特に運動や食事制限もせずに、また今までサプリメントを飲んでいなかった人が、酵母サプリメントを続けるとそれだけで大幅に痩せる場合もあります。

 

いままで大量に摂取していた糖質の分解が促進されれば、痩せるメカニズムも理解することができますよね。

 

わたしも運動なしで10kg以上の減量に成功したことがありますが、仕組みを理解してサプリを上手に活用すればできることではあります。

 

ですが、ここでダイエットの本当の目的を考えてほしいのです。『かなり太った状態』から『少し太った状態』になるためではありませんよね。男性であれば、引き締まった細マッチョ体型、女性であれば、メリハリのあるセクシーな体型、これがダイエットの最終的な目的ですよね。

 

運動や食事制限をしなくとも、ある程度の減量はできると思いますが、最終的な目的を達成するためには、運動や食事制限はしたほうが良いですよ。特に運動して筋肉量が増えれば、基礎代謝量も上がって、太りにくく引き締まったカラダを維持しやすくなりますし、食事制限をすればより早く理想のカラダに近づくことができます。

 

サプリメントを購入すれば、多くの人は自然とやる気が出ます。運動も食事制限も頑張ってみようと考えるのです。これもサプリメントのメリットの1つですよね。

 

これから酵母サプリメントを試す人は、ぜひ運動や食事も見直してみてください。酵母サプリでじぶんのカラダの変化を感じるようになれば、楽しくなってもっともっと頑張ってみたくなるものですよ。1つのきっかけとしてサプリを試してみてくださいね。

 

『燃焼系サプリ』もご一緒に!

 

酵母サプリでしっかりと糖質にアプローチしたら、次はぜひ『燃焼系サプリ』も試していただきたいもの。

 

燃焼サプリは特に『運動と組み合わせ』が理想です。例えば『燃焼系サプリ』おすすめまとめで紹介していますが、いまは優秀な燃焼系のサプリメントがたくさん揃っています。

 

せっかくサプリと一緒に運動も頑張ってみようと考えていても、その運動の効果が感じられなければ、やる気がなくなってすぐに辞めてしまいますよね。でも、燃焼サプリを使うと汗がたっぷりと出て気持ちよかったり、燃焼が促されて痩せやすい状態を作ってくれたりと、何かと運動の役に立つのが運動系のサプリメントなのです。

 

酵母サプリメントだけでも十分なアプローチはできますが、せっかくなら運動も習慣にしてしまって、さらに燃焼系のサプリで脂肪が燃えやすい状態を作ってください。

 

おすすめ『酵母サプリメント』まとめ

 

この記事のまとめ
①太る原因は『糖質』にあり。
②糖質にアプローチするのが酵母サプリメント。
③特にオススメの酵母サプリBEST5をご紹介。
④食べるのを我慢したくない人に特におすすめ。
⑤でも、運動や食事制限と組み合わせるとさらに理想に近づく。
⑥運動するなら燃焼系のサプリも一緒に使ってみて。
⑦どれか1つ選んで、まずは継続してみよう。

 

いががでしたでしょうか?
今回は特にオススメの『酵母サプリメント』をご紹介しました。わたしもあらゆるダイエット方法を試していますが、そのなかでも酵母ダイエットでは特に成果を感じています。

 

男性も女性も食べることは大好きですよね。男性はご飯や麺類をたくさん食べたいですし、女性は甘いスイーツなど満足いくまで食べたいですよね。ですがそれらは『糖質』からできています。その糖質が、わたしたちの肥満の原因なのです。

 

食べることが大好きな人ほど、酵母サプリメントがおすすめです。今まで酵母系のサプリメントを試したことがない人は、どれか1つを選んで試してみてください。どれが一番良いか?ということもなく、あなたのカラダに合うサプリメントが一番良いのです。

 

それは、どうしても使ってみなければわかりません。あまりハズレることがないように、特に上質と判断したものだけ厳選しています。ピンときたものをあなたの感覚で選んでみてください。そして一ヶ月でも良いので続けてみてください。あなたのカラダをしっかりと観察していると、きっと何か変化を感じて頂けるはずです。

 

今まで何度もダイエットに失敗した人は、「わたしなんて無理」と諦めてしまっているかもしれません。まだあなたにとって最適な方法が見つかっていないかもしれませんが、色々なものを試しているうちに、きっと最適な方法が見つかるはずです。

 

たくさん試して努力した人が、最後は理想の体型を手に入れるのです。サプリメントがきっかけでも良いので、ぜひ理想のカラダを手に入れるための習慣をはじめてみてください。あなた史上最高のカラダを手に入れられることを願っています。